Diabetes Control
Grip op je bloedsuiker. Structuur in je dag. Rust in je hoofd.
Grip op je bloedsuiker. Structuur in je dag. Rust in je hoofd.
Sinds mijn twaalfde leef ik met diabetes type 1. In het begin verloor ik compleet de grip op mijn gezondheid. Tot ik besloot dat het genoeg was. Ik begon me echt te verdiepen in hoe mijn lichaam werkt. Hoe voeding, insuline en leefstijl samenhangen en hoe je dat op een haalbare manier toepast in het dagelijks leven. Die kennis en jarenlange ervaring gebruik ik nu om anderen te helpen dezelfde controle terug te krijgen. Ik laat je zien hoe je grip krijgt, zonder ingewikkelde regels maar met een aanpak die past bij jouw leven.
Geschikt voor mensen met diabetes type 1 die:
– Controle willen over voeding, bloedsuiker en hun dagelijkse ritme
– Willen werken aan hun gezondheid zonder direct te starten met training
– Behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding vanuit ervaring
Wat zit er in dit pakket?
Voedingsschema op maat
afgestemd op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.
Wekelijks check-in formulier
inzicht in wat goed gaat en waar bijsturing nodig is.
Loom video check-in
persoonlijke, motiverende feedback aan het eind van de maand, met directe aanpassingen.
7 dagen per week WhatsApp-support
voor snelle vragen, advies of motivatie wanneer jij het nodig hebt.